UN TEMPS POUR SOI

Cette proposition sous forme de parcours d’ateliers ou de stages est pensée pour des femmes en situation de vulnérabilité, d’épuisement ou qui ont tout simplement besoin de prendre du temps pour elles. Les ateliers sont proposés en partenariat avec des associations ou autres organismes accompagnant des femmes.

Avec les pratiques du Yoga et Qi Qong pour les femmes, yoga régénérateur, mouvement spontané, méditation pleine conscience.

Les ateliers proposent de :

  • déconnecter du quotidien
  • se retrouver, se recentrer
  • faire une pause, calmer le mental
  • prendre soin de soi, accueillir et libérer les tensions
  • mieux connaître son corps de femme
  • se (re)connecter à ses sensations
  • se régénerer
  • (re)trouver de la liberté dans le mouvement

Depuis septembre 2020, des ateliers « Un temps pour soi » sont proposés mensuellement à l’accueil de jour de l’ASFAD de Rennes auprès de femmes victimes ou ayant été victimes de violences intra-familiales.

Vous souhaitez en savoir plus et/ou participer ? vous pouvez me contacter : contact@happykorpo.com ou contacter directement l’équipe de l’accueil de jour de l’Asfad :  02 99 54 44 88 (de 9h à 17h du lundi au vendredi)