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YOGA ENFANTS & FAMILLE

YOGA et ART& YOGA FAMILLE


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crédit photo Lucie Robin Kidiklik 35. 

Enfants de 3,5 ans à 12 ans avec leurs parents, grands-parents…

Le Yoga famille est un temps de partage et de complicité entre parents – enfants autour d’une approche ludique du Yoga et une ouverture à la créativité. Les ateliers sont construits autour d’un beau livre ou d’une thématique que nous illustrons avec des postures de yoga et d’autres jeux corporels : postures du monde animal et végétal, jeux sensoriels et de pleine conscience, massages, postures en duo et en groupe, relaxation, temps dynamiques et calmes rythment l’atelier.

Les ateliers s’articulent autour de thèmes (émotions, découverte des sens, voyages, pleine conscience, famille…)

En 2018-2019 : des ateliers mensuels seront proposés :


Des ateliers de 1,5 ou 2 heures Art&Yoga peuvent également être proposés pour les plus grands. Ils mêlent un atelier de yoga avec la découverte d’un beau livre et un temps de création. Pour avoir une idée du déroulement d’un atelier, voir l’article sur le site kidiklik en cliquant ici.

Si vous souhaitez organiser un atelier de ce type près de chez vous, dans un lieu culturel ou tout autre lieu adapté n’hésitez pas à me contacter.

YOGA ENFANT, pleine conscience & créativité  


de 4 à 12 ans

Les séances se construisent autour d’une histoire ou d’une thématique, au cours de laquelle les enfants sont amenés à faire des postures de Yoga représentant souvent le monde animal et végétal dans une alternance de moments dynamiques et calmes.  Les ateliers sont ponctués de postures seuls, en duo ou en groupe (mandalas humains), de jeux sensoriels,  d’exercices de pleine conscience et de moments de créativité (écriture, dessin…).

A travers ces voyages, les enfants seront invités à ressentir leur corps, prendre conscience de leur respiration, être attentifs à leurs sensations,  exprimer leurs émotions et leur créativité, s’écouter et écouter les autres, se concentrer, se détendre…

Ces ateliers peuvent aussi être organisés sur demande pour un évènement ponctuel, dans le cadre d’un projet scolaire (hors TAP) …

 

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