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YOGA A DOMICILE

TARIFS 2018–2019


COURS PRIVES DE YOGA A DOMICILE

Pour un accompagnement au plus près de vos besoins et envies, je vous propose des cours individuels ou en petits groupes (jusqu’à 3 personnes) à votre domicile.

Les rendez-vous sont programmés les lundi, mardi, mercredi ou jeudi sur Rennes (et dans son agglomération avec un supplément). J’apporte tout le matériel nécessaire (tapis, coussin, couvertures…), le contenu du cours est construit après un entretien avec la personne.

! LES COURS A DOMICILE SONT DEDUCTIBLES DES IMPOTS A HAUTEUR DE 50%.!  Plus d’info ici.
Règlement possible par chèque, espèces ou chèques vacances.

Si vous êtes intéressé.e, vous pouvez me contacter par mail : contact@happykorpo.com ou par téléphone : 06 88 99 40 71

YOGA DOUX AU FEMININ

Je propose aux femmes (quelque soit leur âge) une pratique de yoga qui tonifie en douceur, libère les tensions, calme l’agitation mentale, mobilise le bassin, nourrit les organes féminins… favorisant ainsi un bien-être corps-esprit.

* 1 cours de Yoga doux au féminin (1h) : 60 euros

* cours suivants (1h) : 50 euros la séance


YOGA REGENERATEUR

Le Yoga régénérateur permet de calmer le système nerveux, de relâcher les tensions musculaires et mentales tout en régénérant les différentes énergies du corps. Chaque posture est maintenue de 5 à 20 minutes, le corps étant complètement soutenu avec des accessoires (coussins, couvertures…), afin de permettre une profonde détente.

Cette pratique est particulièrement adaptée pour les situations suivantes : grande fatique, burn out, convalescence, douleurs chroniques, anxiété, grossesse, cycles douloureux ou simplement pour s’octroyer une pause sans stimulation extérieure et reposer son système nerveux.

* Premier cours de Yoga régénérateur (1h30) :  70 euros

*Cours suivants (1h à 1h15) : 65 euros 


YOGA DE LA FEMME ET YOGA REGENERATEUR 

L’alliance des deux pratiques permet une approche complète particulièrement adaptée pour accompagner les situations suivantes de la vie d’une femme : cycles douloureux, projet de grossesse, pré-ménopause et ménopause. Le contenu des cours est adapté en fonction de vos souhaits et besoins.

* Premier cours (1h15 ou 1h30) :  65 euros / 70 euros 

*Cours suivants (1h / 1h15) : 60 euros  / 65 euros 


YOGA PRENATAL 

Pendant votre grossesse, je peux vous proposer différentes approches pour accompagner les transformations de votre corps et vivre plus sereinement ce moment unique de votre vie :

Le Yoga postnatal peut vous accompagner à mieux vivre la période de repos et de régénération nécessaire les jours et semaines qui suivent l’accouchement. Dans ces cours je vous propose différentes pratiques pour répondre au mieux à vos besoins physiques, psychologiques et émotionnels : Etirements doux pour refermer et recentrer le corps, fermeture du bassin avec une écharpe rebozzo, respirations pour éviter les risques de prolapsus (chute des organes), mouvements pour retonifier le corps en douceur, mantras et relaxation pour vous détendre…

A partir de 2,5 mois, quand bébé s’ouvre au monde qui l’entoure le Baby Yoga permet de l’accompagner dans son éveil tout en pratiquant un yoga doux qui permet de relâcher les tensions du quotidien.

1 cours de Yoga postnatal / Baby Yoga (1h)  : 65 euros
* Forfait 5 cours de Yoga postnatal / Baby Yoga  : 300 euros (60 euros la séance)


YOGA / PLEINE CONSCIENCE PARENT-ENFANT 

60 euros le cours (45 minutes à 1 heure)