HAPPY MOON – Cycles féminins

Mieux comprendre son cycle c’est mieux se connaître. Si nous savons les écouter, nos cycles nous disent beaucoup de choses sur nous-mêmes.

Les ateliers happy moon organisés autour des nuits de pleine lune ou de nouvelle lune, proposent un temps de rencontre, d’échanges et de pratiques entre femmes. Les propositions mêlent différentes pratiques (yoga et qi qong de la femme, yoga régénérateur) pour vous permettre de :

– vous (re)connecter à votre corps, à votre intimité, à votre force féminine
– prendre soin de votre corps de femme
– mieux connaître votre cycle, vivre plus consciemment en accord avec votre rythme et votre énergie selon les périodes du mois et/ou de votre vie
– vous aider à soulager les douleurs ou inconforts (prémenstruelles et/ou pendant les règles / pendant la ménopause) avec des postures et mouvements que vous pourrez réutiliser chez vous.

Cet atelier est ouvert aux femmes désireuses de prendre un temps pour s’écouter et prendre soin d’elles quelque soit leur âge, leur expérience, qu’elles aient des cycles ou non, un utérus ou non.

Prochain atelier : vendredi 3 mai de 19h30 à 21h30. Atelier spécial règles douloureuses, cycles irréguliers, endométriose.