HAPPY DAY- L’hiver et moi. Samedi 4 janvier

STAGE YOGA ET BIEN-ETRE AU FEMININ
Un temps de respiration pour se relier à soi et à l’énergie de l’hiver

L’hiver nous appelle à ralentir, à prendre soin de nous et à nous tourner vers notre intériorité.
Cette journée nous accompagnera dans ce mouvement de connexion à nous-même pour nourrir notre hiver intérieur.

Programme :

10h-12h30 : Une matinée pour prendre soin de son corps et aller en douceur se connecter à soi et à l’énergie de l’hiver.
Automassage, Yoga de la femme, méditation pleine conscience, mouvement intuitif…

14h-16h30 : Une après-midi pour ralentir, lâcher prise et se ressourcer avec le Yoga régénérateur.

Samedi 4 janvier, salle Ananda, 16 rue Blaise Pascal, quartier Francisco Ferrer, Rennes.

Tarif :
La journée : 80 euros / 70 euros réduit (possibilité de manger sur place en mode pique-nique)
la demi-journée : 45 euros / 40 euros réduit

Possibilité de régler en chèque vacances ou en plusieurs fois. Inscription obligatoire en ligne : ici (L’inscription n’est définitive qu’une fois le règlement réalisé).

Cette journée est ouverte à toutes les personnes nées femmes ou qui se sentent femmes.

HAPPY DAY – Se relier à l’énergie des saisons
Lors de ces journées entre femmes, je vous propose de vous relier à l’énergie de chaque saison en écho avec votre rythme personnel et les cycles féminins.

Le cycle menstruel est traversé par 4 phases que l’on peut vivre comme un cycle de saisons intérieures, dans la vie plus largement nous traversons différentes périodes, certaines actives d’autres plus contemplatives.

Chaque journée s’articule autour de différentes pratiques et approches complémentaires.




DATES :
Automne : Samedi 28 septembre 2019 à Rennes salle Ananda
Hiver : Samedi 4 janvier 2020 à Rennes salle Ananda
Printemps : Dimanche 22 mars (lieu à définir)