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QUI SUIS-JE ?

QUI-SUIS-JE ?

Je suis rentrée dans le mouvement grâce à la danse des 5 rythmes avec Marie Motais il y a une quinzaine d’années puis j’ai exploré d’autres formes de danse pour arriver au Yoga que j’ai découvert avec des enseignants danseurs.

Le Yoga a vraiment pris sens dans ma vie lors de mes deux grossesses et ensuite avec mes filles, en me permettant d’accueillir la vie sereinement et de l’accompagner dans un partage avec mes enfants.

Après une vie professionnelle d’une dizaine d’années dans le domaine artistique et socio-culturel, j’ai donc choisi de prendre un nouveau chemin, celui du Yoga et de l’accompagnement des femmes, des jeunes enfants et des familles.

J’aspire à accompagner le mouvement de la vie, offrir des espaces où chacun.e peut explorer, se découvrir, se nourrir, apprendre à mieux se connaître pour être pleinement soi.

Dans mes ateliers, je propose une approche douce, ouverte et joyeuse du yoga, de la méditation et du mouvement nourrie de mes différentes expériences et adaptée à notre société contemporaine occidentale.

Je continue d’apprendre et d’explorer les chemins du corps en pratiquant différentes formes de Yoga (intégral, régénérateur, yoga de la femme…), la méditation pleine conscience et les approches somatiques (Body Mind Centering) à travers des cours réguliers, stages et formations.

Au plaisir de vous rencontrer !

Lucie Cavey

Formations depuis 2015 : 

 

Yoga pré et postnatal :Alia Om  et Institut De Gasquet.

« Naissance et pleine conscience » avec Nancy Bardacke

Programme méditation de pleine conscience « MBSR » avec Stéphanie Maulay.

Yoga régénérateur : Alia Om et Adelene Cheong (certification en cours)

Yoga de la femme : Alia Om

Baby Yoga avec Birthlight (niveau 1 et 2) Birthlight

Danse et éveil corporel pour les touts petits : Association Enfance et Musique

Yoga enfants et famille avec Rainbowkidsyoga