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BABY YOGA & EVEIL / DANSE

BABY YOGA & EVEIL DES SENS – YOGA PARENTS-BEBE


Les ateliers Baby Yoga ou Yoga parents-bébé proposent un moment privilégié de détente, de partage et de contact entre les parents et leur bébé autour d’ une pratique bienveillante et joyeuse qui mêle postures de yoga doux, mouvements en duo, massages, comptines, relaxation, éveil sensoriel de manière interactive et dans le respect du rythme de chaque enfant (pendant les séances les bébés peuvent dormir, manger, être changés…).

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Le baby yoga a de nombreux bénéfices tant pour le bébé que pour les parents. Il permet d’accompagner bébé dans son développement, dans la découverte de son corps et du monde qui l’entoure. Pour en savoir plus vous pouvez lire l’article : Pourquoi faire du yoga avec son bébé ? 

Pour la maman, cette pratique lui permet de reprendre une activité physique en douceur,  de prendre soin de soi tout en partageant une activité avec son bébé. Les ateliers sont bien-sûr ouverts également aux papas qui pourront apprécier ce moment particulier d’échange avec leur enfant.

Les ateliers sont proposés en fonction de trois tranches d’âge :

*« bébé câlin » de 3 mois à avant le 4 pattes ou Yoga postnatal/baby yoga (pour les les bébés non mobiles à partir d’un mois)

*« bébé explorateur » du 4 pattes jusqu’à 18 mois

* »Petits Yogis » de 18 mois à 3 ans

Des cours sont proposés à La Parenthèse, au Centre O Coeur de l’être et à la MJC La Paillette.

Les prochains cycles ou cours sont annoncés dans l’agenda.

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ATELIER PARENTS-ENFANTS

 « Danse avec moi !  » (de la marche acquise à 3 ans) 


Et si nous (ré)apprenions à danser et à bouger avec nos enfants ? Après un échauffement grâce au yoga, place à la musique pour laisser les corps des petits et des grands s’exprimer et bouger en liberté !

Cet atelier propose une approche originale de la danse en dialogue parent – enfant : un éveil corporel et musical pour les enfants et une redécouverte du mouvement pour les parents ! Les propositions se nourrissent de différentes approches : yoga, danse contemporaine, approches somatiques (Body Mind Centering), danse des 5 rythmes…

A partir de septembre 2016 : atelier mensuel à La Parenthèse le mercredi matin de 10h30 à 11h30.

-) Cet atelier peut également être proposé pour des enfants plus âgés (3-6 ans / 6-10 ans)

Pour avoir une idée d’un atelier vous pouvez regarder ce reportage de TV Rennes : ici