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ENFANTS / FAMILLE

YOGA et ART& YOGA FAMILLE


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crédit photo Lucie Robin Kidiklik 35. 

Enfants de 20/24 mois à 3 ans et de 4 à 10 ans avec leurs parents, grands-parents…

Le Yoga famille est un temps de partage et de complicité entre parents – enfants autour d’une approche ludique du Yoga et une ouverture à la créativité. Les ateliers sont construits autour d’une petite histoire imaginaire pour les plus jeunes et d’un beau livre pour les plus grands que nous illustrons avec des postures de yoga. Postures du monde animal et végétal, jeux sensoriels, massages, postures en duo, temps dynamiques et calmes rythment l’atelier.

Des ateliers de 2 heures Art&Yoga sont proposés ponctuellement pour les plus grands. Ils mêlent un atelier de yoga avec la découverte d’un beau livre et un temps de création. Pour avoir une idée du déroulement d’un atelier, voir l’article sur le site kidiklik en cliquant ici.

En 2016-2017 plusieurs ateliers mensuels sont proposés : le dimanche au Centre O Coeur de l’être, le mercredi à La Parenthèse (quartier St-Hélier).

Les dates des prochains ateliers sont annoncés dans l’agenda.

YOGA ENFANT, pleine conscience & créativité  


6-8 ans / 9-12 ans /

Les séances se construisent autour d’une histoire ou d’une thématique, au cours de laquelle les enfants sont amenés à faire des postures de Yoga représentant souvent le monde animal et végétal dans une alternance de moments dynamiques et calmes.  Les ateliers sont ponctués de postures seuls, en duo ou en groupe (mandalas humains), de jeux sensoriels,  d’exercices de pleine conscience et de moments de créativité (écriture, dessin…).

A travers ces petits voyages, les enfants seront invités à ressentir leur corps, prendre conscience de leur respiration, être attentifs à leurs sensations,  exprimer leurs émotions et leur créativité, s’écouter et écouter les autres, se concentrer, se détendre…

 

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