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ENFANTS / FAMILLE

YOGA et ART& YOGA FAMILLE


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crédit photo Lucie Robin Kidiklik 35. 

Enfants de 2 à 4 ans et de 4 à 10 ans avec leurs parents, grands-parents…

Le Yoga famille est un temps de partage et de complicité entre parents – enfants autour d’une approche ludique du Yoga et une ouverture à la créativité. Les ateliers sont construits autour d’une petite histoire imaginaire pour les plus jeunes et d’un beau livre pour les plus grands que nous illustrons avec des postures de yoga. Postures du monde animal et végétal, jeux sensoriels et de pleine conscience, massages, postures en duo et en groupe, temps dynamiques et calmes rythment l’atelier.

Des ateliers de 1,5 ou 2 heures Art&Yoga sont proposés ponctuellement pour les plus grands. Ils mêlent un atelier de yoga avec la découverte d’un beau livre et un temps de création. Pour avoir une idée du déroulement d’un atelier, voir l’article sur le site kidiklik en cliquant ici.

En 2017-2018 : des ateliers mensuels sont proposés le dimanche matin au Centre O Coeur de l’Etre et le mercredi après-midi à La Parenthèse.

Les dates des ateliers sont annoncés dans l’agenda.

Si vous souhaitez organiser un atelier de ce type près de chez vous, dans un lieu culturel ou tout autre lieu adapté n’hésitez pas à me contacter.

YOGA ENFANT, pleine conscience & créativité  


6-8 ans / 9-12 ans /

Les séances se construisent autour d’une histoire ou d’une thématique, au cours de laquelle les enfants sont amenés à faire des postures de Yoga représentant souvent le monde animal et végétal dans une alternance de moments dynamiques et calmes.  Les ateliers sont ponctués de postures seuls, en duo ou en groupe (mandalas humains), de jeux sensoriels,  d’exercices de pleine conscience et de moments de créativité (écriture, dessin…).

A travers ces voyages, les enfants seront invités à ressentir leur corps, prendre conscience de leur respiration, être attentifs à leurs sensations,  exprimer leurs émotions et leur créativité, s’écouter et écouter les autres, se concentrer, se détendre…

En 2017-2018 : un atelier découverte de Yoga Enfant sera organisé à chaque vacance scolaire à la Librairie La Courte Echelle.

Ces ateliers peuvent aussi être organisés sur demande pour un évènement ponctuel ou dans le cadre d’un projet pédagogique.

 

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